Ungeschminkt – Welche Auswirkungen hat das auf meine Mitmenschen?

Ich habe mich früher immer sehr stark geschminkt. Da ich auch für eine Zeit lang Younique Präsentantin war, war mein Gesicht bzw. mein MakeUp mein Aushängeschild. Zudem war die Schminke eine Art Maske für mich. Ich selbst habe ja schon ewig Probleme mit mir. Selbstakzeptanz und Selbstliebe waren für mich zwei Fremdwörter. Doch ich versuche, diese näher kennen zu lernen. Das ist nicht wirklich einfach denn es gibt sehr viele Menschen, die absolut oberflächlich sind. Schlimm finde ich nur, dass diese Menschen mich eigentlich gar nicht kennen. Virtuell haben sie mir mir vielleicht schon geschrieben. Meine Bilder geliked oder mir ab und an was “Nettes” auf der Pinnwand hinterlassen. Doch wer von all den Menschen kennt mich den wirklich? Wer weiß, wie es mir geht und was ich mitgemacht habe? Wie mein Leben außerhalb des virtuellen Lebens ist… Auf Facebook habe ich viele Bekannte. Aus Gruppen, aus der Kind- und Jugendzeit, Leute, die ich durch meine Ausbildung kenne, einige Blogger, einige YouTuber und Menschen, die mich wirklich kennen.  (mehr …)

Ich und die Schüttelmeditation

Ich bin ja eigentlich irgendwie immer unruhig und hibbelig. Aus dem Grund versuche ich mich ab und an zu entspannen. Yoga und Meditation, autogenes Training und Progressive Muskelentspannung gehören schon fast zu mir. Auch leichte Hypnose per App finde ich ganz klasse. ich komme runter, werde ruhiger und gelassener, die positiven Glaubenssätze verankern sich in meinem Kopf und ich fühle mich ehrlich gesagt etwas besser. Da ich bisher Yoga über eine Dvd von Yogaeasy* gemacht habe dachte ich mir, ich schaue mir die Homepage mal genauer an. Die Dvd selbst ist schon klasse und ich habe einige Möglichkeiten gefunden Yoga zu praktizieren, die zu mir passen. Aber ich bin sehr neugierig und wollte wissen, was es noch so alles gibt. Also habe ich mir die letzten Tage die Homepage von Yogaeasy.de** mal etwas genauer angeschaut. Was ich gut finde ist, dass ich eine Woche lang kostenlos und ohne Verpflichtungen das Programm testen kann. Ist schon mal der erste Vorteil, den ich gefunden habe.  (mehr …)

Embrace – Du bist schön… Heute im Kino

Ich habe schon vor längerer Zeit von dem Dokumentarfilm Embrace – Du bist schön gehört. Natürlich habe ich mir dann auch verschiedene Trailer angeschaut und ich fühlte mich auch angesprochen. Ich habe auch Probleme mit mir und meinem Körper. Das nicht erst seit dem ich erwachsen bin. Schon in der Kindheit bzw. Jugend hatte ich meine Probleme. Ich wurde gehänselt. Was “Die Dicke da…” oder “Yvonne, die Tonne” und das, obwohl ich gar nicht so dick war als Kind bzw. Teenager. Ich gehörte aber nicht zum Ideal und auch nicht zu den Mädels, die von allen angehimmelt wurden. Ich war eher so der Kumpeltyp. Habe ich auch oft genug gesagt bekommen. Als ich dann mit der Schule fertig war und meine erste Ausbildung in der Apotheke angefangen habe, nahm ich auch ab. Erst langsam, durch die konsequente Bewegung. In der Apotheke war ich praktisch den ganzen Tag auf den Beinen und bin viel gelaufen. Ich hatte somit viel mehr Bewegung, als in der Schule.  (mehr …)

Kokos ist up to date – Und dazu auch noch gesund

Kokos liest und hört man fast überall. Kokosöl, Kokosmehl, Kokoschips, Kokosmus, Kokoswasser und sogar Kokosblütenzucker. Früher kannte ich einfach nur die Kokosnuss, die ich kaufen konnte. Zuhause hat man diese dann aufgebohrt. Ich durfte das Wasser trinken und das Kokosfleisch wurde dann gegessen. Kokosraspel gab es damals auch schon. Damit haben wir Weihnachten die Kokosmakronen gebacken. Ich liebe die Dinger ja heute noch. Mittlerweile habe ich viele Kokos Produkte in meiner Küche stehen. Selbst im Bad habe ich Kokosöl platziert. Kokosöl hat viele positive Eigenschaften. Für die Gesundheit, für die Schönheit und Pflege…selbst vor Zecken schützt Kokosöl. Da ich momentan mein Fernstudium zur Ernährungsberaterin absolviere, habe ich auch dort gelesen, dass Kokosöl in der Küche wirklich einen festen Platz haben sollte. Wie Ihr sehen könnt. kann man Kokosöl für wirklich viele Dinge nutzen. ich erzähle Euch heute mal, wofür ich persönlich Kokosöl bzw. Produkte aus der Kokospalme nutze.  (mehr …)

Was wäre wenn…

Das Wochenende ist vorbei und ich hatte mal wieder viel Zeit zum nachdenken. Eine liebe Person hat mir eine Serie auf Dvd ausgeliehen und ich habe angefangen, diese zu schauen. “Being Erica*” nennt sich die Serie und handelt von Erica Strange, die in ihrem Leben einige falsche Entscheidungen getroffen hat und nach einem miesen Tag und einem anaphylaktischem Schock im Krankenhaus landet. Dort trifft sie auf Dr. Tom. Dr. Tom ist ein Therapeut. Allerdings ist er kein gewöhnlicher Therapeut, wie es sich im Laufe der ersten Folge herausstellt. Er versucht Erica zu helfen, die Fehler der Vergangenheit zu ändern, indem er sie zurück zu genau dem Punkt schickt, an dem sie die falsche Entscheidung getroffen hat, um diese eben so zu treffen, dass sie in ihren Augen nicht mehr falsch ist. Puh… das war jetzt ein langer Satz. Kompliziert? Nur beim Lesen des Satzes. Die Serie ist klasse und hat mich wirklich total zum nachdenken gebracht.  (mehr …)

Abnehmen ist für manche leicht. Wieder zunehmen ist aber leichter…

Heute mal ein sehr ehrlicher Post von mir. Es geht darum, dass ich mit Weight Watchers wirklich fast 20 Kilo abgenommen habe. Das Problem ist aber, dass Weight Watchers das Programm umstellte. Von den Pro Points auf Smart Points. Viele Weight Watchers “Anhänger” werden jetzt sagen, dass das doch absolut okay ist. nein, ist es nicht. Vor allem nicht für mich (und noch einige andere)! Durch die Umstellung konnte ich nicht mehr essen, wie ich es mir den Pro Points konnte. Ich hätte viel Fleisch essen können. Viel Gemüse und Salat. Ja, ich esse gerne Gemüse und Salat aber ich esse kein Fleisch. Und nur mit Gemüse/Salat wird man nicht satt. Klar – ich hätte auch Sattmachertage machen können doch die hätten mir nichts gebracht, da ich dann so gegessen hätte, dass ich satt bin. Das habe ich nämlich versucht und ehrlich gesagt haben mir dann andere Lebensmittel gefehlt oder die haben zu viele Punkte gekostet. Selbst ein fettarmer Fruchtjoghurt hat mein Punktebudget absolut gesprengt.  (mehr …)

OW Weitzmann Armbanduhr „SPEED“

Der erste Eindruck oder wie ich mich verliebte

Die Armbanduhr um die es geht, ist die SPEED“ aus der OW WEITZMANN-Kollektion von Otto Weitzmann mit einem hübschen Textilband in Mint. Schon bevor ich das Paket bekam, war ich sehr aufgeregt. Ich mag Uhren sehr gern und wenn diese dann noch aussehen wie dieses Modell, dann bin ich absolut hingerissen. Als schließlich die Post klingelte habe ich es kaum noch ausgehalten. Ich öffnete das Paket und mich lächelt eine wunderhübsche Verpackung an. Mit zitternden Fingern öffnete ich vorsichtig die Verpackung und nahm die Uhr heraus. Sofort fiel mir die ausgezeichnete Verarbeitung ins Auge. Man sieht keinerlei lose Fäden oder Kratzer auf dem Gehäuse der Uhr. Innerhalb der Uhr befindet sich ein ganggenaues und langlebiges Quarzuhrwerk. (mehr …)

Lebensmittel, die Eure Hunde töten könnten…

Ich liebe Tiere und wenn man Tiere hat, trägt man natürlich auch die Verantwortung für die Tiere. In unserem Haushalt verstecken sich allerdings einige Dinge, die gefährlich oder sogar tödlich für die Tiere sein können. heute möchte ich mal darauf eingehen, welche Lebensmittel für Hunde ungesund bis tödlich sind. Warum ich das Thema anspreche ist ganz einfach. ich habe so viel schon gelesen, dass die Hunde Lebensmittel XY “aus Versehen” gefressen haben und es ihnen nicht gut geht. Dann liest man auf einmal, das die Hunde entweder sehr krank wurden oder leider sogar verstorben sind. Da blutet mein Herz und ich würde dem Besitzer gerne meine Meinung sagen, da er sich nicht anständig informiert hat und dementsprechende Vorsichtsmaßnahmen getroffen hat. Es ist so einfach, die Lebensmittel so zu verräumen, dass die Tiere  nicht daran kommen oder sich eben was nehmen, was sie sich niemals hätten nehmen dürfen.  (mehr …)

DPD – a neverending Story…

Ich bin heute echt sauer. Ich hatte nun schon oft Probleme mit DPD in der letzten Zeit. Aus dem Grund habe ich diesem Versandunternehmen ein “Abstell Okay” gegeben. Denn – der Fahrer hat keine fünf Minuten Zeit. Wenn der Klingelt und man rennt nicht sofort zur Tür, steht vielleicht unter der Dusche oder sitzt auf der Toilette oder man hängt vielleicht gerade die Wäsche auf, verschwindet er wieder. Man muss sofort da sein. Man muss praktisch schon an der Tür stehen, bevor er geklingelt hat. Wir hatten es sogar schon so, dass ich oben bei meinen Eltern war, der Fahrer geklingelt hat und nicht einmal warten konnte, bis ich die Treppe unten war und die Tür öffnen konnte. Er war dabei, das Paket wieder einzuladen. Was aber für meine Eltern war und diese somit auch von oben erst einmal runter laufen müssten. Aber um den Moment abzuwarten, ist natürlich keine Zeit. Die Kunden müssen SOFORT an der Tür stehen. Wie gut, dass es eine Funktion gibt, die sich “Abstell Okay” nennt. Dachte ich zumindest.  (mehr …)

Was mache ich bei Liebeskummer…

Nicht ich selbst habe Liebeskummer denn ich bin glücklich verheiratet. Aber ich weiß, wie schlimm Liebeskummer sein oder werden kann. Ich kann wirklich mitfühlen, wenn meine Tochter Liebeskummer hat, was ab und an passiert (es sind ja noch Teenager) oder wenn Freunde sich bei mir ausweinen. Ich leide dann immer richtig mit. Ganz schlimm ist es, wenn man den oder die Ex gerne wieder zurück haben möchte, weil man ihn oder sie doch aus tiefstem Herzen liebt. Natürlich ist es meistens nicht die erste und auch nicht die letzte große Liebe, die man im Leben haben wird. Aber man wünscht es sich eben und der Wunsch nach Versöhnung ist umso stärker. So mal ganz unter uns… Bei mir war es immer so, als ich noch jung war. Das war dann meine grooooße Liebe und ich liebe ihn ja sooo sehr und ich kann niemals nie ohne ihn leben. Na, wer kennt das auch?  (mehr …)

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