Kategorie: Lifestyle

Der neue Duft von Guido Maria Kretschmer

GMK

 

News News News – Seit heute gibt es ihn. Den neuen Duft von Guido Maria Kretschmer. Lange haben wir darauf gewartet und endlich gibt es ihn. Nein nicht ihn – sie. Es sind ja zwei Düfte. Da wäre einmal der Damenduft. Die Kopfnote aus Birne, Pflaume, Mandarine und Bergamotte. Die Herznote aus Rose, Jasmin, Orangenblüte und Lotus. Und dann die Basisnote aus Dry Amber, Sandelholz, Vanille und Moschus. All das ergibt den Duft “Guido Maria Kretschmer Eau de Parfum for Woman”.  Dann wäre da der Herrenduft “Guido Maria Fretschmer Eau de Parfum for Men”. Die Kopfnote besteht aus Tangerine,Bergamotte und Schinus Molle. Die Herznote aus Pfeffer Geranie und Kaschmirholz und die Basisnote aus Vanille, Letliver und Leder.  (mehr …)

Erfahrungsberichte im Internet

Wer kennt das nicht? Man (in dem Fall ich) sieht ein Produkt und interessiert sich dafür. Ich schaue dann, welche Eigenschaften dieses Produkt hat. Bei manchen Dingen schaue ich auch, ob es evtl. Nebenwirkungen, Gegenanzeigen oder Probleme im Gebrauch haben. Somit suche ich Erfahrungsberichte von anderen Usern im Internet. Viele Erfahrungen bzw. Kundenbewertungen haben mich schon umgestimmt. Entweder bin ich durch diese Empfehlungen zum Kauf gekommen oder ich habe mich gegen den Kauf entschlossen. Natürlich sollten es seriöse Bewertungen und keine gekauften Bewertungen sein, was mir sehr wichtig ist. Ich habe leider schon viele Bewertungen gelesen, die mir zu künstlich waren. Manche Portale bieten auch Gutscheine für positive Bewertungen an. Welcher User bewertet dann irgendwas negativ?  (mehr …)

Abnehmen mit Quiver

Ich möchte gerne noch einige Pfunde verlieren. Daher bin ich auch immer auf der Suche nach leckeren Produkten, die mich bei der Abnahme unterstützen. Mir ist ganz wichtig, dass die Produkte satt machen, schmecken und auch schnell zu zubereiten sind. Bei meiner Suche (vor allem was Eiweiß betrifft) bin ich auf Quiver gestoßen. Quiver ist ein Mahlzeitenersatz auf Eiweiß-Basis. Eiweiß ist bei der Abnahme sehr wichtig, da man so den Muskelaufbau und den Fettabbau unterstützt. Quiver ist vegetarisch, was mir persönlich sehr wichtig ist. Das in Quiver enthaltene Eiweiß wird aus Soja und Milch genommen. Mit Quiver kann ich eine oder mehrere Mahlzeiten ersetzen und bin mit einem Drink angenehm satt. Quiver regt sogar die Darmtätigkeit an, was bedeutet, dass man Verstopfungen vorbeugt. Damit habe ich leider auch zu kämpfen. Meistens dann, wenn ich meine Ernährung umstelle. Aber mit Quiver ist das kein Problem mehr.  (mehr …)

BodyClub24 – Das neue Online Fitnessstudio kommt im September

Es gibt ja mittlerweile schon einige Fitness-Studios. Egal ob Online oder in der nächsten Stadt. Fitness, Wellness und Gesundheit ist etwas, was vielen Menschen heute sehr wichtig geworden ist. Nun ist mir ein neues Konzept ins Auge gefallen. Ein Online-Studio, was im Jahr 59,40€ kostet. Ein ziemlich unschlagbarer Preis für über 100 Workouts, die von 12 Trainern gestaltet werden. Dazu kommt ein Shop, in dem man Sportbekleidung und Supplemente kaufen kann. Im September ist das Online-Studio sowie der Online-Shop hier in Deutschland verfügbar. Ich bin schon total neugierig. Aus dem Grund habe ich weiter geschaut und gesehen, dass Partner gesucht werden. Da ich selbst gerne trainiere und mich mit Sport, Fitness und Wellness beschäftige, habe ich mich als Partner angemeldet.  (mehr …)

Online spielen – Fluch oder Segen?

Ich glaube, dass ein Onlinespiel beides sein kann. Fluch und Segen. Ich zocke ab und an gerne bisschen. Zur Ablenkung und weil ich mit anderen Menschen Kontakt habe, die genau das gerne spielen, was ich spiele. Ich mag einiges an Spielen. Ob RPG oder Simulationen… Shooter oder Jump and run. Ich bin eine in die Jahre gekommene Zockerbraut. Spielen ist für mich eine gelungene Abwechslung vom Alltag. Manchmal setze ich mich auch mit meinem Mann zusammen und wir überlegen uns, was wir an einem Freitagabend tun können. Ab und an setzen wir uns an unsere Rechner und spielen. Nicht oft aber manchmal. Das ist dann sehr witzig. Vor allem, wenn man den anderen Part im anderen Zimmer fluchen hört.  (mehr …)

Gefro Balance – Produkte zur Stoffwechseloptimierung

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Gesunde Ernährung ist mir sehr wichtig. Gefro habe ich auch schon ausprobiert und nun gibt es neue Produkte in der Gefro-Familie. Stoffwechseloptimiert mit Gefro-Balance. Ich habe die Produkte nun mit meinen Lieben probiert. Eine winzig kleine Kleinigkeit stört mich… In manchen Produkten ist trotzdem Glutamat als Geschmacksverstärker drin. Zwar nur in geringen Mengen aber so schön finde ich es nicht. Vor allem nicht, bei einer stoffwechseloptimierten Ernährung.  (mehr …)

Abschiedsbrief an meine Kilos

Ja, Ihr habt richtig gelesen. Ich schreibe heute einen Abschiedsbrief an meine Kilos. ich habe die Nase voll und setze sie nun liebevoll vor die Tür. Seit Januar halten sie sich hartnäckig. Ich weiß…solche Stillstände gibt es mal und genau dann muss man hartnäckig dabei bleiben. Heute hatte ich mal wieder eine kleine Abnahme. 200 Gramm sind weg. Auch wenn es wenig ist – Abnahme ist Abnahme und genau das ist es, was zählt. Ich habe gemerkt, dass ich mich zu verrückt mache. Ich denke viel zu viel darüber nach und ich genieße gar nicht mehr wirklich. Das habe ich letztes Jahr nicht gemacht. Trotzdem sind die Pfunde gepurzelt bzw die Kilos.Um genau zu sein über 16 Kilo…  Dieses Jahr wollte ich mehr und habe mehr darauf geachtet, welchen Sport ich treibe, was ich esse und was ich wiege. Ich habe mich selbst unter Druck gesetzt und mir unnötigen Stress gemacht. Stress setzt das Hormon Cortisol frei und das macht dick.

Tadaa… – Mehr muss ich nicht sagen, oder? Kommen wir nun zu meinem Abschiedsbrief an die restlichen Kilos.  (mehr …)

“Die Lauf-Diät” von Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil

Nun geht es Schlag auf Schlag bei mir. Meine Bücher wurden gelesen und ich möchte darüber auch berichten. Jetzt geht es um “Die Lauf-Diät”. Ja Ihr werden jetzt wohl denken – Schon wieder eine Diät? Nun…mir geht es bei diesem Buch eher darum, wie ich richtig anfange zu Laufen und wie ich mich dabei anständig ernähren kann denn bei meinem ersten Lauf habe ich mich gefühlt, wie eine Dampflok auf Reisen. Das war dann natürlich kein schöner Start. Allerdings habe ich so gemerkt, dass ich an mir arbeiten muss. daher habe ich etwas recherchiert und mir sind die Bücher von “Die Lauf-Diät” ins Auge gefallen. Alle drei habe ich. Die Lauf-Diät, Die kleine Lauf-Diat und Die Lauf-Diät Das Kochbuch. Heute stelle ich Euch das Buch “Die Lauf-Diät” etwas näher vor.  (mehr …)

Dr. Bob Arnot – Die Azteken Diät – Buchrezension

Gesund und schlank mit Chia. Das hat mich natürlich sehr interessiert, da ich selbst sehr gerne die netten Samen konsumiere. Ich habe sie mir allerdings nicht gekauft, damit sie meine Abnahme unterstützen, da ich von dieser Wirkung am Anfang gar nichts wusste. Als ich von dem Buch gelesen habe, musste ich es haben. Auch, wenn es einige kritische Rezensionen dazu gibt. Ich möchte mir doch meine Meinung selbst bilden und nun habe ich es. Ich bekomme die Wirkung und die Chia Samen selbst gut erklärt. Das ist ein sehr großer Vorteil, da ich mir meine Informationen der Samen betreffend bisher immer im Netz rausgesucht habe. Mit dem Buch “Die Azteken Diät” habe ich nun so viel Input, dass ich das Buch in der Küche liegen habe, um schnell was nachschlagen zu können.  (mehr …)

Zigaretten stopfen ist günstiger und kann Spaß machen

Ich selbst rauche nicht mehr und das seit fast 7 Jahren. Im August hab ich die 7 Jahre voll und bin da auch ganz stolz drauf. Allerdings stopfe ich meiner Mom die Zigaretten. Ich habe das bisher eigentlich immer mit so einem kleinen Plastikding gemacht, mit dem man Zigaretten stopfen kann. Allerdings war ich dann für eine Dose ca. drei Stunden beschäftigt. Wann ich mir die Zeit dazu genommen habe? Am Abend, wenn ich eh in die Glotze geschaut habe, als Nebenbeschäftigung. Während meiner schweren Angst- und Panikzeit, war das eine sehr willkommene Ablenkung. Ich mache es auch weiterhin gerne für meine Mom, habe aber nach einem Gerät gesucht, was mir evtl. etwas dabei helfen könnte. Vielleicht auch, um etwas Zeit zu sparen(mehr …)

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