Kategorie: Lifestyle

Mixer für grüne Smoothies und der Hurom Slow Juicer für leckere Säfte

Smoothies und ich – wir sind mittlerweile ein eigenes Kapitel. Ich habe mich mal wieder bei der “30 Tage Grünen Smoothie Challenge” angemeldet. Genau dafür brauche ich einen richtigen Blender. Diesen habe ich mir mittlerweile gekauft. Jetzt kam ich aber auf die Idee, mir zusätzlich frisch gepresste Säfte zu zubereiten. Dafür benötige ich eine ordentliche Saftpresse. So ein Entsafter ist wirklich praktisch aber auf die Qualität muss man auch hier stark achten. Interesse habe ich an dem Slow Juicer von

Weiterlesen

Meine neuen Hanteln – Bestellt bei lesara.de

Da ich mich immer informiere was mein Training betrifft, habe ich festgestellt, dass Krafttraining auch für Frauen sehr gut sein soll. Dementsprechend baue ich nach und nach mein Repertoire etwas auf, da ich vorher nur Hanteln und Gewichte hatte, die nicht alle zusammen passten. So konnte ich nicht gezielt trainieren. Allerdings wollte ich Kurzhanteln, deren Gewichte nicht aus mit Sand befüllten Kunststoff-Elementen bestanden. In speziellen Sport Shops würde ich mich aber an einem Hantelset arm kaufen. Das ist nicht Sinn

Weiterlesen

Mit gesunden Zähnen lebt man länger

Ich als gelernte Arzthelferin und gelernte PKA möchte Euch heute mal einige wertvolle Tipps weitergeben, die ich von einem tollen Zahnarzt habe, wie Ihr es schaffen könnt, ungefähr sieben Jahre länger zu leben. Hört sich utopisch an? Ist es aber nicht. Es geht um die Mundhygiene und Zahnpflege. Klinische Studien aus dem neuseeländischen Dunedin haben ergeben, dass Menschen ohne Zahnfleischentzündungen  im Durchschnitt 7 Jahre länger leben als Vergleichspersonen mit einer Entzündung des Zahnfleisches im Mund. Bei fortschreitender Parodontitis – so nennt man

Weiterlesen

Ruediger Dahlke “Ärger und Wut loslassen” – Rezension –

Wer meinen Artikel gelesen hat zum Thema “Blogger machen Mut” weiß, dass ich einige Probleme mit meiner Psyche habe. Dementsprechend arbeite ich an mir, um am normalen Leben richtig teilnehmen zu können, da ich wieder richtig leben möchte. Ich habe einiges gelernt, was die Psyche und die Gesundheit der Psyche betrifft. Wichtig ist, dass man lernt, einiges los zu lassen. Ich weiß, dass ich wieder Rückfälle bekomme, wenn ich gestresst bin, zu wenig geschlafen habe, Wütend bin und Ärger habe,

Weiterlesen

Gruene Smoothies – Buchrezension –

Smoothies habe ich ja erst neu für mich entdeckt. Smoothies mit Obst, mit Gemüse,mit Obst und Gemüse, mit Wasser mit Kokosmilch, Hafermilch, Reismilch etc… Es gibt kaum was, womit Smoothies nicht schmecken. Ich habe ja auch schon über meine eigenen Kreationen geschrieben. Nun möchte ich mein Repertoire etwas erweitern und habe nach Rezepten für grüne Smoothies gesucht. ich bin dann auf das Buch von Rose Marie Donhauser “Grüne Smoothies” gestoßen und hatte somit wieder genug Input um einiges auszuprobieren. Smoothies

Weiterlesen

Vorstellungsbeitrag zur Krups Prep & Cook HP 5031 – Ich koche und mache und tue

Ich möchte Euch eine neue Küchenmaschine vorstellen, die ich über leckerscout.de testen darf.Getestet wird die Krups Prep & Cook HP 5031. Die Krups Prep & Cook vereint viele Küchengeräte in einem. So spare ich nicht nur Platz in der Küche, sondern auch viel Zeit. Aufwendiges Umbauen entfällt und der Reinigungsaufwand ist somit auch deutlich geringer. Kochen, schmoren, dampfgaren, dünsten, rühren, kneten, aufschlagen, Teig gehen lassen, emulgieren, vermischen, mixen, zerkleinern, schneiden, mahlen…das alles kann ich nun mit nur einem Gerät – Mit

Weiterlesen

Die Grillsaison das ganze Jahr lang

Auch wenn ich kein Fleisch esse, wird hier natürlich gegrillt. Meine Tochter liebt das Fleisch (sie sagt provozierend auch gerne “Ich habe die Tiere eben zum Fressen gerne”…aber nur weil sie weiß, dass sie mich damit ärgern kann…) und mein Mann isst auch ganz gerne mal Fleisch. Auf einem Grill muss aber nicht nur Fleisch liegen. Ich mag gerne leckere Gemüsespieße und dieses Jahr möchte ich einiges mit Tofu und Seitan ausprobieren. Ich möchte damit allerdings nicht warten, bis die

Weiterlesen

10.000 Traeume – Traumsymbole und ihre Bedeutung von A bis Z – Buchrezension

Träume sind eigentlich schön. Naja es gibt auch sehr unschöne Träume. Ich habe manche Träume, die seit meiner Kindheit immer mal wiederkehren. Diese sind wirklich nicht schön. Ich träume auch oft, dass mir meine Zähe ausfallen, Ich große Angst davor habe und ich diese dann blutig in meinen Händen halte. Oder ich liege auf einer Leiter, die quer über einem Nichts hängt. Auf einmal bewegt sie sich und steht längs. Ich fange an zu zucken und habe Angst vor dem

Weiterlesen

Der Morgenmuffel und sein Kaffee

Ich trinke gerne mal einen leckeren Kaffee und habe schon einige Kaffeesorten und einige Kaffeemaschinen ausprobiert. Eine Padmaschine, mehrere Kapselmaschinen damit ich auch die verschiedenen Kapseln ausprobieren kann, normalen Filterkaffee, meinen Eltern habe ich einen Kaffeevollautomaten geschenkt und auch löslichen Kaffee habe ich probiert. Ich habe so gesehen von jeder Art, von jeder Maschine und von jeder Kaffeesorte meinen Liebling. Nur in einen Kaffeegenuss bin ich noch nicht gekommen und zwar in den Genuss des Kaffees aus einer Siebträgermaschine. Ich

Weiterlesen

Kleine Kinder kleine Sorgen, große Kinder große Sorgen

Manchmal wünsche ich mir, meine Tochter wäre nochmal ein Baby. ich würde erstens einiges anders machen, da ich heute viel mehr Erfahrung habe als ich diese damals hatte, zweitens würde ich die Zeit viel intensiver genießen. Mittlerweile ist meine Prinzessin 14 und wird im Juni schon 15 Jahre alt.Wie sehr sehne ich mich nach der Zeit, als sie noch kuscheln kam und als Mama noch nicht peinlich war. Obwohl sie ja sagt, dass ich nicht peinlich wäre aber wenn ich

Weiterlesen