Schlagwort: Bewegung

Abnehmen ist leichter als zunehmen…

Ich habe die Tage ein Buch gelesen, desse Titel lautet: “Abnehmen ist leichter als zunehmen”… Irgendwie hat mich der Titel doch ein wenig verärgert, da ich wirklich schon lange versuche, abzunehmen. Bei mir ist aber das Problem, dass ich unbewusst zu Süßzeug greife, wenn ich Probleme habe. Ich bin ein Frustesser. Darüber habe ich auch schon berichtet und mittlerweile führe ich auch einen wöchentlichen Abnehmvlog auf Youtube. Ich zähle Kalorien. Durch meine Fernstudienunterlagen (ja, ich bin noch dabei obwohl ich längst fertig sein sollte aber es kommt ja immer was dazwischen) habe ich gelernt, dass eine kalorienreduzierte Mischkost die bessere Art und Weise ist, dauerhaft abzunehmen.  (mehr …)

Cellulite im Griff von Veronika Pichl

Durch mein Projekt “Abnehmen” habe ich auch etwas Angst um meine Haut. Cellulite ist nicht nur jetzt ein Thema sondern war es schon, als ich noch relativ schlank war. Ich habe auch schon einiges ausprobiert, was aber eher meine Geldbörse straffte als meine Haut. Eine Zeit lang konnte ich gar nichts tun, weil es mir leider aufgrund meiner Psyche nicht möglich war. Mittlerweile bin ich wieder aktiv, habe 12 Kilo abgenommen und kümmere mich wieder um meine Haut. Meine Mum, Weight Watchers und Veronika Pichel sind mir da eine sehr große Hilfe. Ich nehme alles an Tipps und Tricks mit, was ich bekommen kann. Somit musste ich auch das neue Buch von Frau Pichel haben. “Cellulite im Griff!: Endlich Cellulite erfolgreich loswerden”  Cellulite kann jeden treffen. Egal ob jung oder alt, dick, dünn, Mann oder Frau. Cellulite ist nicht gerade schön anzusehen und viele Menschen bekommen deswegen auch Probleme mit sich selbst. Daher möchte ich Euch heute das Buch vorstellen. Vielleicht ist es ja auch was für Euch.  (mehr …)

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