Schlagwort: Buchrezension

Holle Bartosch “Lauf Los!” – Buchrezension –

Bewegung und Sport gehört mittlerweile zu meinem Leben dazu. Ohne genug Bewegung fühle ich mich nicht ausgelastet und habe das Gefühl, dass mit mir was nicht stimmt. Ich mache verschiedenen Dinge, um in Bewegung zu bleiben. Zuhause mache ich Krafttraining und eine Cardioeinheit. Diese besteht darin, dass ich entweder auf dem Laufband laufe, auf meinem Cardiobike ungefähr eine Stunde fahre oder mit dem Crosstrainer arbeite. Doch da der Frühling vor der Türe steht, würde ich auch gerne mehr draußen in

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Sie werden lachen. Mein Mann ist tot. – Buchrezension –

Ich lese gerne und ich lese viel. Ich lese eigentlich aus jeder Kategorie Bücher. Sie müssen mir allerdings gefallen – mich fesseln und das hat ein bestimmtes Buch mal wieder so richtig geschafft. Inklusive dicker Krokodilstränen und viele Anstupser um richtig intensiv über das Leben und den Tod nachzudenken. Es geht um das Buch von Petra Mikutta “Sie werden lachen. Mein Mann ist tot”. Ich habe einen kleinen Auszug von diesem Buch in einer Zeitung gelesen und muss sagen, dass

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Dr. med Ulrich Strunz – No Carb Smoothies – Buchrezension

Smoothies mag ich sehr gerne. Durch meine Ernährungsumstellung suche ich auch immer wieder nach neuen Rezepten. Am Abend möchte ich auf Kohlenhydrate verzichten und da passen “No Carb Smoothies von Dr. med Ulrich Strunz” natürlich perfekt. Dr. med Ulrich Strunz ist Internist und Gastroenterologe. Sein Schwerpunkt liegt in der präventiven Medizin (Vermeidung des Auftretens von Krankheiten, Schutz vor Krankheiten, Vorsorge). Das erste Buch, was ich mir damals von ihm gekauft habe war “Die Strunz Diät”.  Sehr interessiert und voller Tatendrang

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Abraham Lincoln der Vampirjäger – Buchrezension und Spoiler

Abraham Lincoln war der 16. Präsident der Vereinigten Staaten. Es gibt so viele Geschichten über den großen Abe und ich kam auf eine, die mich sehr faszinierte, da es mein Genre ist. “Abraham Lincoln – Der Vampirjäger von Seth Grahame-Smith”. Zuerst sah ich den Film. Abraham war ein kleiner Junge, der mit ansehen musste, wie seine Mutter eines Nachts “gebissen” wurde und sie daraufhin schwer krank wurde und verstarb. Von seinem Vater bekam Abe immer wieder gesagt, dass es eine

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Paleo – Die Steinzeitdiaet – Buchrezension

Ich befasse mich sehr viel mit gesunder Ernährung. Abnehmen, Fitness, Wellness, Muskelaufbau, Fettabbau und allem, was dazu gehört. Nun habe ich von der Steinzeitdiät gehört, die auch ein guter Freund von mir versucht hat und auch wieder damit weitermachen wird, wenn der Kopf etwas freier ist. Ich wurde neugierig und wollte wissen, was das ist und was es damit auf sich hat. Paleo hört sich für mich so nach nichts an. Steinzeitdiät? Darunter konnte ich mir schwer was vorstellen. Steinzeit?

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