Ich habe mich in letzter Zeit viel mit den Themen Essen, Ernährung allgemein und natürlich auch weiterhin mit Abnehmen beschäftigt. Ich habe zum Beispiel auf Instagram gesehen, dass einige Ihre Mahlzeiten planen und stellen ihren Plan auch online. Finde ich persönlich sehr interessant. Ich schreibe auch einen ungefähren Plan, was wir an welchem Tag essen wollen aber ich denke, dass ich für mich selbst die Mahlzeiten eher planen sollte, als ich es bisher getan habe. Denn Frühstück und Mittagessen habe ich einfach spontan zubereitet. Das Abendessen läuft immer nach Plan. Wenn ich nun Frühstück und Mittagessen auch planen würde, wäre es vielleicht etwas einfacher für mich. Ja, ich bin ein Mensch, der Kontrolle und Struktur benötigt. Ich gebe es ja zu.  (mehr …)