Schlagwort: wohlfühlen

Abschiedsbrief an meine Kilos

Ja, Ihr habt richtig gelesen. Ich schreibe heute einen Abschiedsbrief an meine Kilos. ich habe die Nase voll und setze sie nun liebevoll vor die Tür. Seit Januar halten sie sich hartnäckig. Ich weiß…solche Stillstände gibt es mal und genau dann muss man hartnäckig dabei bleiben. Heute hatte ich mal wieder eine kleine Abnahme. 200 Gramm sind weg. Auch wenn es wenig ist – Abnahme ist Abnahme und genau das ist es, was zählt. Ich habe gemerkt, dass ich mich

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Das Women’s Health Workout ohne Geräte – Buchrezension –

Sport ist mir sehr wichtig geworden. Allerdings mache ich Zuhause Sport. Zu meinen normalen Übungen habe ich etwas gesucht, womit ich mein Wissen etwas erweitern kann und mein Training somit weiter ausbauen kann. Es gibt viele Trainingsbücher aber in manchen ist alles so speziell für Männer erklärt und ich hatte auch schon manche Beispiele, bei denen ich dann total gescheitert bin und mich gefühlt habe, wie ein Verlierer. Dann habe ich gesehen, dass es von Woman´s Health ein Buch gibt.

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Paleo – Die Steinzeitdiaet – Buchrezension

Ich befasse mich sehr viel mit gesunder Ernährung. Abnehmen, Fitness, Wellness, Muskelaufbau, Fettabbau und allem, was dazu gehört. Nun habe ich von der Steinzeitdiät gehört, die auch ein guter Freund von mir versucht hat und auch wieder damit weitermachen wird, wenn der Kopf etwas freier ist. Ich wurde neugierig und wollte wissen, was das ist und was es damit auf sich hat. Paleo hört sich für mich so nach nichts an. Steinzeitdiät? Darunter konnte ich mir schwer was vorstellen. Steinzeit?

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Schwiedhard Schoko

Nein, ich möchte Euch keine neue Schokoladensorte vorstellen.Eher etwas, was Euch, Eurer Gesundheit und Eurer Seele gut tun könnte. Hört sich auch nach Schokolade an. Mist… Okay ich stelle Euch was vor, was wärmend ist und sich toll anfühlt. Ach Mensch – auch das kann Schokolade in so manch einer Form. Ich glaube, dass man mittlerweile merkt, dass ich ein kleiner Schokoholic bin und das auf halbem Entzug. Nein es geht nicht um Schokolade sondern um ein wunderschönes Rapskissen. Ihr

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Ich lerne mich zu lieben

Ich gebe zu – ich bin ein Mensch, der schon immer anders sein wollte. Ich habe Ähnlichkeiten mit Menschen, die mir mein Leben schon recht schwer gemacht haben und alleine das war in meiner Kindheit schon schrecklich. Als Kind sagte ich schon immer, dass ich eine Schönheitsoperation haben möchte, damit ich nicht so aussehe. In der Schule wurde ich später gemobbt. Damals gab es den Ausdruck “Mobbing” allerdings nicht. Ich war immer “Yvonne die Tonne” oder “die Dicke da”. Obwohl

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Weihnachten mit Manna Natur Kosmetikum

Dass ich mit Manna Natur Kosmetikum absolut zufrieden bin, konntet Ihr ja schon des Öfteren bei mir lesen. Nun habe ich gesehen, dass es verschiedene Weihnachtspakete gibt. Ihr habt sogar die Möglichkeit, Euch ein eigenes Paket zusammen zu stellen, falls die fertigen Pakete nichts für Euch sein sollte, Wenn Ihr schnell seid, bekommt Ihr sogar noch ein Geschenk dazu. Das gilt allerdings nur noch bis morgen. Also schaut schnell nach, ob das was für Euch ist. Ich selbst habe ein

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Cellulite im Griff von Veronika Pichl

Durch mein Projekt “Abnehmen” habe ich auch etwas Angst um meine Haut. Cellulite ist nicht nur jetzt ein Thema sondern war es schon, als ich noch relativ schlank war. Ich habe auch schon einiges ausprobiert, was aber eher meine Geldbörse straffte als meine Haut. Eine Zeit lang konnte ich gar nichts tun, weil es mir leider aufgrund meiner Psyche nicht möglich war. Mittlerweile bin ich wieder aktiv, habe 12 Kilo abgenommen und kümmere mich wieder um meine Haut. Meine Mum,

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