Ich habe Euch ja schon von den verschiedenen Büchern und Motivationsmöglichkeiten von Frau Veronika Pichl erzählt. Sie schreibt wirklich tolle Ratgeber für Menschen, wie ich es eben einer bin, die gerne abnehmen möchten und dafür aber auch eine gute Portion Motivation benötigen. Ich habe mir vor Kurzem das eBook “Süßes im Griff – Ausstieg aus der Süßigkeitensucht” geholt und muss sagen, dass ich damit sehr gut gelernt habe, auf Süßes weitgehend zu verzichten. Da ich Weight Watchers mache, spare ich so einiges an Punkten ein, darf mir aber wenn ich möchte mal einen Riegel oder andere Kleinigkeiten gönnen, wenn diese ins Budget passen. Ich komme auch mit meinen Portionen ganz gut klar und es gibt sogar etwas, was mir ebenfalls dabei hilf. das ist der so genannte “Süßigkeitenportionierer”. (mehr …)