Planst Du Deine Mahlzeiten?

Ich habe mich in letzter Zeit viel mit den Themen Essen, Ernährung allgemein und natürlich auch weiterhin mit Abnehmen beschäftigt. Ich habe zum Beispiel auf Instagram gesehen, dass einige Ihre Mahlzeiten planen und stellen ihren Plan auch online. Finde ich persönlich sehr interessant. Ich schreibe auch einen ungefähren Plan, was wir an welchem Tag essen wollen aber ich denke, dass ich für mich selbst die Mahlzeiten eher planen sollte, als ich es bisher getan habe. Denn Frühstück und Mittagessen habe ich einfach spontan zubereitet. Das Abendessen läuft immer nach Plan. Wenn ich nun Frühstück und Mittagessen auch planen würde, wäre es vielleicht etwas einfacher für mich. Ja, ich bin ein Mensch, der Kontrolle und Struktur benötigt. Ich gebe es ja zu.  (mehr …)

Blogger werden ist nicht schwer…

Blogger sei dagegen umso schwerer. Es ist wirklich so – einen Blog kann heute jeder erstellen. Oft sogar kostenlos. Man sucht sich ein Thema aus (oder vielleicht sogar mehrere Themengebiete), ein passendes Design, einige Plugins und los geht es. Es werden Ideen gesammelt für die passenden Beiträge, Fotos werden geschossen und bearbeitet und dann wird geschrieben. So einfach ist das. Oder vielleicht auch nicht. Ich blogge nun seit sieben Jahren. Ich habe auch schon eine tolle Community aber ich habe trotzdem eine Reichweite, die an manch neuen Blogger nicht ran kommt. Woran liegt das? Das müssen nicht einmal meine Themen sein oder mein Schreibstil. Es kann auch daran liegen, dass ich einfach keine Views, Leser oder so kaufe. Man wächst auch mit der Zeit. Geduld ist das Zauberwort und vielleicht die ein oder andere Hilfe eines anderen Bloggers.  (mehr …)

Abnehmen ist leichter als zunehmen…

Ich habe die Tage ein Buch gelesen, desse Titel lautet: “Abnehmen ist leichter als zunehmen”… Irgendwie hat mich der Titel doch ein wenig verärgert, da ich wirklich schon lange versuche, abzunehmen. Bei mir ist aber das Problem, dass ich unbewusst zu Süßzeug greife, wenn ich Probleme habe. Ich bin ein Frustesser. Darüber habe ich auch schon berichtet und mittlerweile führe ich auch einen wöchentlichen Abnehmvlog auf Youtube. Ich zähle Kalorien. Durch meine Fernstudienunterlagen (ja, ich bin noch dabei obwohl ich längst fertig sein sollte aber es kommt ja immer was dazwischen) habe ich gelernt, dass eine kalorienreduzierte Mischkost die bessere Art und Weise ist, dauerhaft abzunehmen.  (mehr …)

Tasty – Buchrezension –

Oft sieht man auf Facebook tolle Rezepte, die von fast jedem geteilt werden. Diese Rezepte sind meistens von “Tasty”. Tasty habt Ihr bestimmt schon einmal gesehen oder gelesen, oder? Ich habe immer gesagt, dass ich davon gerne mal ein Rezeptbuch hätte und ja, mein Wunsch ging in Erfüllung. Tasty gibt es nun als Rezeptbuch und natürlich musste ich es haben. Ich möchte auch so tolle Rezepte nachkochen, wie ich sie schon in den Videos gesehen habe. ich meine – wer will das nicht? Tasty ist eins der Rezeptbücher, die ich wirklich unbedingt haben musste. Selbst meiner Familie ist alleine beim Durchblättern des Buches das Wasser im Mund zusammen gelaufen.  (mehr …)

Manchmal muss auch eine Pause sein…

Ich bin nun halbwegs wieder da, nachdem ich mir eine kleine Pause gegönnt habe. Ich hatte leider sehr viel um die Ohren. Familiär, arbeitstechnisch und noch vieles andere, was mich ein bisschen in die Knie und somit auch zu einer kleinen Verschnaufpause gezwungen hat. Eine Pause, in der ich mit Rückschlägen zu kämpfen hatte, mit Dingen zurecht kommen musste, die wirklich nicht so einfach waren und nun hoffe ich, langsam wieder alles im Kopf geordnet zu bekommen. Eine Pause hatte ich wirklich nötig denn im Kopf hatte ich ein ziemliches Chaos. Gut, das Chaos ist durch die Pause nicht behoben worden aber es geht mir schon wieder etwas besser… (mehr …)

Die coolsten Gadgets, die jeder 2018 braucht

Abgefahrene Tech-Spielzeuge sind im Trend und das ist keine besonders große Überraschung. Gerade Männer begeistern sich an ihren heißgeliebten kleinen Hightech-Spielereien, die nicht nur Spaß machen, sondern auch funktionell sind. Je neuartiger, futuristischer und komplexer dabei das Gadget ist, desto höher ist die Gierte nach dem Objekt des Verlangens. Und wer kann es ihnen verübeln? Wir stellen die coolsten Teile vor, die sich jeder Tech-Fan dieses Jahr zulegen sollte. (mehr …)

Renovieren ist kostspielig und echt anstrengend…

Ich habe momentan die Nase gestrichen voll von unserer Wohnung und es wird renoviert. Die Türrahmen wurden schon abgeschliffen, Laminat ist auch schon da aber es fehlen noch immer einige Kleinigkeiten, mit denen ich ehrlich gesagt nicht gerechnet habe. Aus dem Grund habe ich mir mal alles aufgeschrieben, was wir noch benötigen und ich bin fast aus allen Wolken gefallen. Mein Problem ist, dass ich es eben richtig und perfekt haben möchte. Ich möchte anständig renovieren und dann eine wunderschöne Wohnung haben, in der ich mich bzw. in der wir uns wohlfühlen können. Und genau das haben wir nun in Angriff genommen. Aktuell wohnen wir zwar in einer halben Baustelle und das Chaos ist perfekt aber irgendwie passt Chaos ja zu uns. Wer uns kennt weiß, dass Chaos eigentlich schon zu uns gehört.  (mehr …)

Heile deine Schilddrüse *Buchrezension*

Ich möchte Euch heute mal wieder ein Buch vorstellen und zwar geht es um das Buch von Anthony William “Heile Deine Schilddrüse“. Warum ich Euch ausgerechnet dieses Buch vorstellen möchte, ist folgender Grund. Die Schilddrüse ist ein sehr wichtiges Organ im Körper und die Schilddrüse ist leider ein Ausgangspunkt vieler Krankheiten. Selbst wenn jemand Angstgefühle oder Panikattacken hat, sollte dringend die Schilddrüse untersuchen lassen. Auch bei starken Gewichtsschwankungen, Haarausfall, Veränderungen der Haut etc. kann die Schilddrüse Schuld sein. Meine wurde vor langer Zeit mal untersucht und ja, ich sollte auch mal wieder zum Arzt deswegen. Dieses Buch ist sehr interessant und gibt sehr gute Tipps, wie man die Schilddrüse…hmm…heilen möchte ich nicht wirklich sagen aber ich denke, dass wenn ich gesund halten sage, es dann doch etwas eher passt.  (mehr …)

Far Away Rebel *Werbung*

Heute möchte ich Euch einen neuen Duft vorstellen, in den mich mich total verliebt habe. Beworben wird der Duft mit folgenden Worten:

Eine aufregende Komposition aus Créme de Cassis und Arabischem Jasmin auf einer verführerischen Basis von salziger Schokolade und Toffee.

Was sich lecker anhört, richt auch lecker. Far Away Rebel ist der perfekte Duft für den kommenden Herbst. Die leichten, spritzigen Düfte machen nun Platz für langanhaltende warme bzw. sinnliche Düfte und dazu passt Far Away Rebel auf jeden Fall.

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Chäff-Timer Premium von Häfft *Werbung*

Termine, Termine,Termine… Manchmal weiß man gar nicht mehr, welche Termine man denn nun wirklich noch hat. Regulär trage ich mir einiges in meinem Handy ein aber da ist es schon passiert, dass meine Termine auf einmal weg waren. Das ärgert mich sehr und aus dem Grund habe ich immer einen Terminplaner zur Hand. Dort trage ich mir Geburtstage, Termine und vieles mehr ein. Ich möchte Euch heute meinen neuen Chäff-Timer Premium von Häfft vorstellen. Von Häfft hatte ich ja schon einige Produkte und bin immer wieder begeistert. Und dieser Chäff-Timer Premium ist für mich schon mehr, als nur ein Terminplaner. Er ist sogar ein sehr schickes Accessoire.  (mehr …)

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