Pflaumenkuchen im Philips Airfyer XXL

Ich habe gebacken. Diesmal wurde es ein Pflaumenkuchen. Gerade in der Größe, dass er für uns drei reicht und wir nichts entsorgen mussten. Und ich sag Dir, der hat sowas von gut geschmeckt. Gebacken habe ich ihn im Philips Airfyer XXL, der vor einiger Zeit bei uns eingezogen ist. Pflaumen gab es bei uns wirklich viele und die haben richtig gut geschmeckt. Beim essen einiger Pflaumen musste ich an den Tag unserer Hochzeit denken. Wir haben uns danach ein Pflaumenteilchen gekauft und es genüsslich gegessen. So kam mir die Idee mit dem Pflaumenkuchen. So ein Blech ist uns viel zu viel und Hefeteig musste es auch nicht wirklich sein. Also habe ich eine ganz andere Variante gebacken. (mehr …)

Mein Bullet-Planer für Ideen, Ziele und Träume – Buchrezension –

Ich habe mal wieder ein tolles Buch für Dich, falls Du Interesse am Bulletjournaling hast. Ich liebe es und habe nun sogar 2. Eins als Buch und eins über Goodnotes im iPad. Ist ganz praktisch. Allerdings fülle ich mehr im Buch aus, als im iPad, obwohl das iPad einfacher ist, was löschen und korrigieren betrifft. Aber im Buch klebe ich noch echte Sticker und Washitape mit rein, kann Nozitzettel einkleben, Fotos und vieles mehr. Ja, das geht auch mit dem iPad aber in einem Buch blättern ist doch noch ein ganz anderes Gefühl. Oder was denkst Du? (mehr …)

Philips Airfryer XXL ist bei uns eingezogen

Philips Actifry XXL

Ich liebe es, in der Küche zu experimentieren. Ich koche und backe sehr gerne und achte natürlich auch darauf, dass es gesund ist und nicht zu viel Fett enthält. Vorher hatten wir die Tefal Actifry, mit der ich auch schon gebrannte Mandeln zubereitet habe oder aber auch einen leckeren Bienenstich. Nun ist aber der Philips Airfryler XXL bei uns eingezogen, da die Tefal Actifry in die Jahre gekommen ist. Darf sie auch nach fast 10 Jahren. Natürlich habe ich mich vorher ein  bisschen informiert und in den Rezepten gestöbert. Es gibt auch eine tolle App (NutriU) in der man sich Anregungen holen und auch Rezepte nachmachen kann. Die eigenen Rezepte kann ich auch einstellen, was ich auch schon getan habe. Nun war ich aber wirklich gespannt, ob der Airfryer XXL von Philips es schafft, mich so zu begeistern, wie es meine Tefal Actifry viele Jahre getan hat. (mehr …)

YogaEasy und meine innere Mitte *Werbung*

Ist das ekelhaft, wenn man nicht mehr so ausgeglichen ist, wie es mal war. Genau so geht es mir aktuell. Ich schlafe schlecht, bin innerlich unruhig und total angespannt. Woher kommt das? Nun, in der letzten Zeit war viel los. Nein, eigentlich ist bei uns immer irgendwas. Manche Dinge sind sehr belastend und andere stecke ich sehr gut weg. Doch die belastenden Dinge haben sich in den letzten Jahren doch wieder einmal so ziemlich angesammelt und ich muss nun sehen, wie ich damit zurecht komme. Nein, es geht nicht nur mir so aber ich kann eben nur von mir sprechen. Jetzt versuche ich eben mit der Hilfe von YogaEasy meine “innere Mitte” wieder so herzustellen, dass ich mich nicht mehr so fühle, wie es aktuell eben ist. Ich möchte wieder ruhiger und ausgeglichener werden. (mehr …)

Emy von Fizimed #1 *Werbung*

Emy von Fizimed

Ich darf Dir heute ein ganz besonderes Produkt vorstellen und zwar Emy von Fizimed. Du fragst Dich jetzt bestimmt, was das sein soll. Emy ist extra für die Frauen unter uns gemacht. Viele plagen Probleme mit dem Beckenbodenmuskel und dieser muss trainiert werden, damit alles wieder so funktioniert, wie es sein soll. Schwangerschaft und Geburt, die Wechseljahre und viele andere Probleme sorgen dafür, dass der Beckenbodenmuskel leider nicht mehr das hält, was er vielleicht halten soll und so kann es passieren, dass Frau beim Niesen, Husten oder Lachen das ein oder andere Tröpfchen ins Höschen verliert, was wirklich sehr unangenehm sein kann und ewig Einlagen tragen ist da auch nicht die wirklich gute Lösung. Und hier kommt dann Emy ins Spiel. (mehr …)

Waterdrop – Der Microdrink *Werbung*

Es ist Sommer, es ist heiß und wir haben alle Durst. Ich persönlich trinke sehr gerne und auch viel Wasser. Vor allem auch, da es den Durst stillt und keine Kalorien hat. Es gibt aber Tage, da ist Wasser einfach fad. Da habe ich absolut keine Lust auf Wasser. Jedoch haben viele Getränke einfach zu viele Kalorien oder sie löschen den Durst nicht so, wie ich es gerne hätte. Da kam mir mal wieder Waterdrop in den Sinn. Ich habe schon oft überlegt, ob ich mir die kleinen Waterdrop Microdrinks mal bestellen sollte aber habe mich irgendwie nie getraut. Warum? Nun, weil ich schon so viel ausprobiert habe und es dann doch irgenwie nicht das war, wie ich es mir gewünscht habe. Gesagt, getan. Ich schaute nach Waterdrop und just in dem Moment gab es sogar ein tolles Angebot mit einem limitiertem Geschmack und einen Gutschein, den ich per Email (Newsletter) bekam. Also kann ich es doch mal versuchen, dacht ich und bestellte bei Waterdrop. (mehr …)

Momentaufnahmen sind nicht das Leben!

Karma regelt das...

Ich habe mir in der letzten Zeit sehr viele Gedanken gemacht. Und zwar geht es um meinen Blog, um Instagram, um Facebook und auch um YouTube. Kurz gesagt eigentlich über die kompletten sozialen Medien. Ich finde es interessant, wie sich manche über kurze Videos meinen, ein Urteil bilden zu können. Oder über Bilder, die man macht. Ein Bild… Das ist ein kurzer Moment. Ein Video. Das ist durch viele Momente entstanden, die zusammen geschnitten wurden und nicht stundenlanges tun einer Sache. Ein Blogbeitrag ist das Denken des Momentes. Nicht das, was man immer und ständig im Kopf hat. Verstehen können das leider manche Menschen nicht. (mehr …)

Rammstein Kokain *Werbung*

Rammstein Kokain

Viele wissen, dass ich ein großer Fan der Band Rammstein bin. Diese hat dieses Jahr endlich mal wieder ein neues Album raus gebracht, was ich mir natürlich direkt auch geordert habe. Zudem läuft es auf Spotify fast täglich einmal durch. Passend dazu gibt es beim Rossmann auch einen Duft. “Kokain” nennt er sich und den musste ich selbstverständlich auch haben. Kokain ist ein Unisex Duft und wurde nach einem Song benannt, den Du auch auf dem Album “Raritäten 1994-2012” hören kannst. Das Album ist natürlich auch auf Spotify verfügbar. Nun komme ich aber mal zu dem Duft. (mehr …)

Kleine Elster in Not

Kleine Elster in Not

Tiere sind mir wahnsinnig wichtig und gehören zu meinem bzw. unserem Leben dazu. Ich würde auch einiges tun, damit es Tieren gut oder wieder besser geht. Das weiß bei uns jeder. Am Dienstag klingelte sehr früh mein Handy. Mein Bruder rief mich an und ich dachte, es wäre irgendwas passiert. Er fragte mich, ob ich Zeit und Platz hätte. Zeit aktuell ja, da meine Stunden für Montag, Samstag und Sonntag aufgeteilt wurden. Platz  – kommt darauf an, um was es geht. “Komm mal raus – Ich habe eine kleine, verletzte Elster gefunden” sagte er. Schlaftrunken und im Schlafanzug machte ich mich dann auf den Weg in unseren Garten. (mehr …)

16 zu 8 Fasten – (M)Ein kleines Experiment

Aktuell befasse ich mich wieder vermehrt mit dem Thema „Gesunde Ernährung“. Das kommt daher, da ich letztes Jahr Hashimoto mit einer Unterfunktion meiner Schilddrüse und Gicht diagnostiziert bekam. Letztes Jahr hatte ich aber ziemlich viel im Kopf. Privat und auch beruflich war viel los. So langsam habe ich wieder Zeit für mich und auch dafür, mich um mich selbst zu kümmern. Was übrigens in meinen Augen sehr wichtig ist. Also kam ich auf die Idee, mal zu schauen, was ich Ernährungstechnisch machen kann, um meine Schilddrüse glücklich zu machen und meine Gichtschübe in Grenzen zu halten und dabei habe ich einiges gefunden, was ich nun auch umsetzen möchte. Ich versuche es zumindest. 
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