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Baumpate werden und Bio-Walnüsse bekommen

David und seine Frau Silvia haben den bio-veganen Hof Windkind vor den Toren Berlins gegründet. Sie bauen Bio-Walnüsse an – in Deutschland, bio-vegan, fair, sozial und plastikfrei. Nachhaltigkeit ist für die beiden ein großes Thema in der Familie und Walnüsse haben immer schon einen festen Platz auf dem  Speiseplan der zwei gehabt. Weil sie lecker und ausgesprochen gesund sind. Ihre Motivation ist und war,  dass sie irgendwann festgestellt haben, dass Walnüsse fast ausschließlich importiert werden müssen. Zum Teil durchqueren sie

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3 Tipps zum Stressabbau ohne Drogen und Alkohol

In diesem Artikel werde ich erklären, wie Du Stress und Anspannung lindern kannst. Du kannst diese Empfehlungen gleich heute selbst testen und prüfen, wie effektiv sie sind. Außerdem halte ich es für notwendig, ein wenig darauf einzugehen, wie man den täglichen Stresspegel minimiert und weniger anfällig für Stress wird. Aus irgendeinem Grund berücksichtigen viele die Tipps zum Stressabbau nicht genug. Aber wenn Du nach einem langfristigen Ergebnis anstreben solltest, dann solltest Du diese unbedingt ausprobieren.

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Sprachassistenten für zu Hause

Vor 4 Jahren fing es langsam an. Heute sind die zahlreichen Sprachassistenten in unserem Zu Hause gar nicht mehr weg denkbar. Wir brauchen sie eigentlich nicht. Sinnvoll sind sie nur deshalb, weil sie uns mehr Bequemlichkeit verschaffen. Letztlich sparen wir uns das Aufstehen von der Couch. Die Sprachassistenten leisten heute viel. Sie steuern das Licht, die Heizung, den Fernseher, das Telefon, die Musik, die Türklingel, die Überwachung und eine Vielzahl von Haushaltsgeräten. Mittlerweile können die meisten Sprachassistenten unsere Stimme recht

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Urlaub in Müritz – diese Ausflugsziele solltest Du nicht verpassen

In Mecklenburg-Vorpommern gibt es einige Städte, die Jahr für Jahr Touristen anziehen. Und zwar nicht nur aus Deutschland, sondern aus aller Welt. Einer dieser Städte ist Müritz. Mit etwas mehr als 21.000 Einwohnern ist Müritz gerade mal so eine Mittelstadt. Doch lass Dich davon nicht täuschen. Denn Müritz bietet beste Voraussetzungen für einen erholsamen Urlaub. Gute Ausflugsziele gibt es mehr als genug. Neugierig geworden? Dann sollen wir uns mal anschauen, was Müritz so zu bieten hat?

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Die Scentsy Winter-Überraschungsbox

Da es so viele Überraschungsboxen gibt, habe ich mir auch eine für Dich überlegt. Eine winterliche Scentsy Überraschungsbox. Ich habe so eine ähnliche Box bei einer lieben Kollegin gesehen (deren Bild ich auch verwenden darf) und mir gedacht, dass ich sowas ja auch für Dich erstellen könnte. Und da der Winter, die Adventszeit und auch Weihnachten vor der Türe stehen, dachte ich an eine winterliche Überraschungsbox. Passt doch und ich denke, dass sich jeder gerne mal ein bisschen überraschen lassen

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Herbst

Es duftet nach Herbst…

Ich liebe es, wenn ich die Jahreszeiten riechen kann. So ist es nun auch wieder. der Herbst steht vor der Türe. Ich kann ihn sehen, ich kann ihn fühlen und ich kann ihn riechen. Bei unseren Spaziergängen bemerke ich die Veränderungen der Natur. Die Felder sind abgeerntet, die Tiere kommen wieder vermehrt raus, die Erde verändert sich. Das Obst wird reif (Birnen, Pflaumen und Äpfel) und ich denke, dass wir ins 2-3 Wochen auch wieder sehen können, wie die Blätter

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Selbsthass

Die wirkliche Problematik meiner Psyche

Nun, es ist nicht ganz einfach, wenn man mit sich selbst Probleme hat raus zu finden, wieso man diese überhaupt hat. Es wird gerätselt, viel darüber nachgedacht, mit Therapeuten gesprochen und trotzdem findet keiner irgendeinen Ansatz, woher denn die ganzen Probleme kommen. Dafür musste ich nun 41 Jahre alt werden und ein schönes, langes Gespräch mit meiner Mum führen. Wir haben herausgefunden, dass es bestimmte Dinge nicht sein können. Redeten über vieles andere, bis mir dann doch klar wurde, was

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Wenn die Psyche streikt…

Eigentlich geht es mir gut. Eigentlich heißt aber, dass irgendwas nicht stimmt und so ist es aktuell bei mir. Ich bin ausgebrannt. Fertig mit den Nerven. Habe einen Rückschlag, der wirklich heftig sitzt. Ich kann zwar damit leben und weiß, wie ich damit umzugehen habe. Trotzdem ist es kein schönes Gefühl. Vieles was ich mir angeeignet habe, muss ich wieder von Vorne anfangen. Positives Denken und Affirmationen sind normal meine persönlichen Dinge, die mir immer geholfen haben. Jedoch bin ich

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Entdecke Dich – Buchrezension –

Kennst Du Dich? Du wirst Dich jetzt bestimmt fragen, ob ich einen an der Klatsche habe aber die Frage ist mein voller Ernst. Kennst Du Dich selbst? Und wenn ja, wie gut kennst Du Dich selbst? Passend dazu (und ja, es geht wieder um das Thema Achtsamkeit) habe ich ein tolles Buch, was ich Dir heute gerne vorstellen möchte. Es geht um das Buch “Entdecke Dich” von Elena Brower.  Manchmal hilft so ein Buch, um den Weg zu sich selbst

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Be mindful - Einfach mal abschalten

Be mindful – Einfach mal abschalten – Buchrezension –

Meditation, Achtsamkeit, Yoga, positives Denken, Affirmationen – all das gehört mittlerweile zu meinem Leben dazu. Da dies aber ein sehr breit gefächertes Themengebiet ist, lese ich immer wieder neue Bücher zu dem Thema oder ich lasse sie mir als Hörbuch vorlesen. Wie auch das Hörbuch von Suze Yalof Schwartz: “Be mindful – Einfach mal abschalten“, welches von Esther Schweins gelesen wird. Esther Schweins höre ich eh und je schon gerne und muss sagen, dass ihre Stimme perfekt zu dem Hörbuch

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