Kategorie-Archiv: Abnehmguru

Abnehmguru – Sueße Ideen ohne Zucker und eine Bloggeraktion

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Ich habe Euch ja schon von den verschiedenen Büchern und Motivationsmöglichkeiten von Frau Veronika Pichl erzählt. Sie schreibt wirklich tolle Ratgeber für Menschen, wie ich es eben einer bin, die gerne abnehmen möchten und dafür aber auch eine gute Portion Motivation benötigen. Ich habe mir vor Kurzem das eBook “Süßes im Griff – Ausstieg aus der Süßigkeitensucht” geholt und muss sagen, dass ich damit sehr gut gelernt habe, auf Süßes weitgehend zu verzichten. Da ich Weight Watchers mache, spare ich so einiges an Punkten ein, darf mir aber wenn ich möchte mal einen Riegel oder andere Kleinigkeiten gönnen, wenn diese ins Budget passen. Ich komme auch mit meinen Portionen ganz gut klar und es gibt sogar etwas, was mir ebenfalls dabei hilf. das ist der so genannte “Süßigkeitenportionierer”. Weiterlesen →

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Mit der Hilfe von Buechern und eBooks abnehmen

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Ich mache ja Weight Watchers. Das macht mit mittlerweile total Spaß und ich merke, dass es bei mir wohl endlich “Klick” gemacht hat. Aber ich verlasse mich nicht nur auf das Punkte zählen, da ich momentan noch in kein Treffen gehen kann. Ich suche mir Motivation und die bekomme ich nun aus ganz tollen Büchern. Ich bin auf die Bücher von Veronika Pichel gestoßen. Gelesen habe ich davon schon “Mein Glückstagebuch”, “Mein Abnehmplaner” und “Mit Achtsamkeit und Motivation zum Wunschgewicht”. Ich habe mir auch ein tolles Abnehmarmband zugelegt. Bei jeden abgenommenen 500g werde ich mit einem bunten Armband-Röhrchen belohnt. So macht abnehmen wirklich Spaß.
Nun gibt es morgen eine tolle Aktion. Ihr könnt Euch auf Amazon das eBook “Abnehmen mit dem Schrittzähler” von Veronika Pichl kostenlos downloaden. Zudem gibt es eine Cashback-Aktion. Euch gefallen die Bücher “Abnehmen mit dem Schrittzähler” und “Mein Schritt-Tagebuch”? Verfasst eine positive Rezension auf Amazon und Ihr bekommt den Kaufpreis der Bücher von Veronika Pichel erstattet.

Ich kann Euch alle Bücher von Veronika Pichel ans Herz legen. lesen macht Spaß und Ihr habt eine tolle Motivation zum Abnehmen. Aber auch “Das Glücks-Tagebuch” ist super. Schreibt einfach alles rein, was Euch glücklich macht. Denn schlechte Dinge bleiben leider sehr lange im Kopf und “überdecken” die guten Dinge sehr rasch. Aber wenn Ihr das aufschreibt, könnt Ihr Euch die positiven Dinge immer wieder vors Auge holen. Das tut gut.

“Der Abnehmplaner” ist klasse. Vor allem jetzt in der Fastenzeit. Motivation, Ernährungstagebuch etc. Alles in einem Buch für 7 Wochen.

“Mit Achtsamkeit und Motivation zum Wunschgewicht” regt zum Nachdenken an. Vor allem bekommt man wirklich Motivation, die man sich mit der zeit selbst gibt. Kompliziert? Gar nicht – leicht zu lesen, leicht zu verstehen und die Umsetzung ist ein Kinderspiel.

Denkt daran – Morgen könnt Ihr das Buch “Abnehmen mit dem Schrittzähler” kostenlos downloaden. Egal, ob Ihr einen Kindle habt, oder nicht. falls Ihr keinen Kidle besitzen solltet, könnt Ihr Euch die Kindle-App aufs Smartphone oder Tablet downloaden und schon könnt Ihr Euch das Buch aufs Smartphone oder Euer Tablet schicken lassen. Ganz einfach ist das.

Alle Bücher von Veronika Pichel gibt es bei Amazon. Schaut doch mal vorbei und wenn sie Euch gefallen, erzählt mir doch davon.

Eure Frozen

Abnehmguru – Belohnt werden für Deine Abnahme

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Da ich ja unbedingt abnehmen möchte, bin ich auf was wirklich Interessantes gestoßen.

Den Abnehmguru.

In Amerika wurde in einigen Studien festgestellt, dass die Leute, die einen finanziellen Anreiz bekommen eher abnehmen als Personen ohne diesen Anreiz. Und ich muss gestehen, dass es wirklich ein großer Anreiz ist, für die Abnahme belohnt zu werden.

Ich habe mir das eben mal ganz genau durchgelesen. Vor allem die Teilnahmebedingungen, die wirklich wichtig sind. Ich werde den Teilnahmebogen ausdrucken, neue Fotos von mir machen und mich dafür anmelden. Ich habe mich zwar bei Weight Watchers online angemeldet aber das ist dann jetzt ein zusätzlicher Anreiz. Vielleicht schaffe ich ja so meinen inneren Schweinehund richtig zu animieren.

Ganz wichtig ist es allerdings, dass man alle Fragen wahrheitsgemäß beantwortet. Schummeln strengstens verboten. Am besten ist es, wenn man Fotos mit einer Tageszeitung macht. Hm…ich habe keine Tageszeitung…aber vielleicht geht ja auch der Kalender von meinem Handy…mal schauen, wie ich das am Besten hin bekomme.

Abnehmguru gibt tolle Tipps zur Diät und einen Blog gibt es auch, den ich mir nachher erst einmal in meine Leseliste einfügen werde.

Ich bin schon total aufgeregt…das ist eine richtig geniale Motivation. Denn ich bin die Einzige hier im Haus, die abnehmen möchte und auch muss. Daher ist es alleine wirklich schwer und jetzt kann ich sagen, dass ich eine tolle Motivation gefunden habe.

Mal schauen, wie sich das entwickelt. Man kann auf seine Art versuchen, abzunehmen. Ob man es wie ich mit Weight Watchers macht oder eine Formula Diät…Jeder so, wie er/sie es gerne hätte.

Drückt mir die Daumen, damit ich Euch vielleicht in einigen Monaten meine Erfolgsstory erzählen kann.

Eure Frozen