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Entdecke Dich – Buchrezension –

Kennst Du Dich? Du wirst Dich jetzt bestimmt fragen, ob ich einen an der Klatsche habe aber die Frage ist mein voller Ernst. Kennst Du Dich selbst? Und wenn ja, wie gut kennst Du Dich selbst? Passend dazu (und ja, es geht wieder um das Thema Achtsamkeit) habe ich ein tolles Buch, was ich Dir heute gerne vorstellen möchte. Es geht um das Buch “Entdecke Dich” von Elena Brower.  Manchmal hilft so ein Buch, um den Weg zu sich selbst

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Be mindful - Einfach mal abschalten

Be mindful – Einfach mal abschalten – Buchrezension –

Meditation, Achtsamkeit, Yoga, positives Denken, Affirmationen – all das gehört mittlerweile zu meinem Leben dazu. Da dies aber ein sehr breit gefächertes Themengebiet ist, lese ich immer wieder neue Bücher zu dem Thema oder ich lasse sie mir als Hörbuch vorlesen. Wie auch das Hörbuch von Suze Yalof Schwartz: “Be mindful – Einfach mal abschalten“, welches von Esther Schweins gelesen wird. Esther Schweins höre ich eh und je schon gerne und muss sagen, dass ihre Stimme perfekt zu dem Hörbuch

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Pflaumenkuchen im Philips Airfyer XXL

Ich habe gebacken. Diesmal wurde es ein Pflaumenkuchen. Gerade in der Größe, dass er für uns drei reicht und wir nichts entsorgen mussten. Und ich sag Dir, der hat sowas von gut geschmeckt. Gebacken habe ich ihn im Philips Airfyer XXL, der vor einiger Zeit bei uns eingezogen ist. Pflaumen gab es bei uns wirklich viele und die haben richtig gut geschmeckt. Beim essen einiger Pflaumen musste ich an den Tag unserer Hochzeit denken. Wir haben uns danach ein Pflaumenteilchen

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Mein Bullet-Planer für Ideen, Ziele und Träume – Buchrezension –

Ich habe mal wieder ein tolles Buch für Dich, falls Du Interesse am Bulletjournaling hast. Ich liebe es und habe nun sogar 2. Eins als Buch und eins über Goodnotes im iPad. Ist ganz praktisch. Allerdings fülle ich mehr im Buch aus, als im iPad, obwohl das iPad einfacher ist, was löschen und korrigieren betrifft. Aber im Buch klebe ich noch echte Sticker und Washitape mit rein, kann Nozitzettel einkleben, Fotos und vieles mehr. Ja, das geht auch mit dem

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Philips Actifry XXL

Philips Airfryer XXL ist bei uns eingezogen

Ich liebe es, in der Küche zu experimentieren. Ich koche und backe sehr gerne und achte natürlich auch darauf, dass es gesund ist und nicht zu viel Fett enthält. Vorher hatten wir die Tefal Actifry, mit der ich auch schon gebrannte Mandeln zubereitet habe oder aber auch einen leckeren Bienenstich. Nun ist aber der Philips Airfryler XXL bei uns eingezogen, da die Tefal Actifry in die Jahre gekommen ist. Darf sie auch nach fast 10 Jahren. Natürlich habe ich mich

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YogaEasy und meine innere Mitte *Werbung*

Ist das ekelhaft, wenn man nicht mehr so ausgeglichen ist, wie es mal war. Genau so geht es mir aktuell. Ich schlafe schlecht, bin innerlich unruhig und total angespannt. Woher kommt das? Nun, in der letzten Zeit war viel los. Nein, eigentlich ist bei uns immer irgendwas. Manche Dinge sind sehr belastend und andere stecke ich sehr gut weg. Doch die belastenden Dinge haben sich in den letzten Jahren doch wieder einmal so ziemlich angesammelt und ich muss nun sehen,

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Emy von Fizimed

Emy von Fizimed #1 *Werbung*

Ich darf Dir heute ein ganz besonderes Produkt vorstellen und zwar Emy von Fizimed. Du fragst Dich jetzt bestimmt, was das sein soll. Emy ist extra für die Frauen unter uns gemacht. Viele plagen Probleme mit dem Beckenbodenmuskel und dieser muss trainiert werden, damit alles wieder so funktioniert, wie es sein soll. Schwangerschaft und Geburt, die Wechseljahre und viele andere Probleme sorgen dafür, dass der Beckenbodenmuskel leider nicht mehr das hält, was er vielleicht halten soll und so kann es

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Waterdrop – Der Microdrink *Werbung*

Es ist Sommer, es ist heiß und wir haben alle Durst. Ich persönlich trinke sehr gerne und auch viel Wasser. Vor allem auch, da es den Durst stillt und keine Kalorien hat. Es gibt aber Tage, da ist Wasser einfach fad. Da habe ich absolut keine Lust auf Wasser. Jedoch haben viele Getränke einfach zu viele Kalorien oder sie löschen den Durst nicht so, wie ich es gerne hätte. Da kam mir mal wieder Waterdrop in den Sinn. Ich habe

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Karma regelt das...

Momentaufnahmen sind nicht das Leben!

Ich habe mir in der letzten Zeit sehr viele Gedanken gemacht. Und zwar geht es um meinen Blog, um Instagram, um Facebook und auch um YouTube. Kurz gesagt eigentlich über die kompletten sozialen Medien. Ich finde es interessant, wie sich manche über kurze Videos meinen, ein Urteil bilden zu können. Oder über Bilder, die man macht. Ein Bild… Das ist ein kurzer Moment. Ein Video. Das ist durch viele Momente entstanden, die zusammen geschnitten wurden und nicht stundenlanges tun einer

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Rammstein Kokain

Rammstein Kokain *Werbung*

Viele wissen, dass ich ein großer Fan der Band Rammstein bin. Diese hat dieses Jahr endlich mal wieder ein neues Album raus gebracht, was ich mir natürlich direkt auch geordert habe. Zudem läuft es auf Spotify fast täglich einmal durch. Passend dazu gibt es beim Rossmann auch einen Duft. “Kokain” nennt er sich und den musste ich selbstverständlich auch haben. Kokain ist ein Unisex Duft und wurde nach einem Song benannt, den Du auch auf dem Album “Raritäten 1994-2012” hören

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